ดี ท็ อก ซ์ ผิว หน้า

ในแต่ละวันผิวของสาว ๆ ต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ มากมาย ทั้งฝุ่นควัน แสงแดดและสารเคมี ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นศัตรูต่อผิวหน้าทั้งสิ้น ซึ่งแน่นอนว่าถ้าเราทำความสะอาดผิวหน้าไม่ดีจะส่งผลกระทบให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา ไม่ว่าจะผิวหมองคล้ำ อุดตัน ริ้วรอย สิวหรือผดผื่น ฉะนั้นแล้ว "การดีท็อกซ์หน้า" เพื่อทำให้ผิวสะอาดไร้สารพิษจึงเป็นสิ่งที่สาว ๆ ไม่ควรละเลยเลยล่ะ ซึ่งจะบอกว่าไม่จำเป็นต้องหาเวลาไปเข้าสปาให้ยุ่งยากเลยนะ เพราะ jelly มีสูตรดีท็อกซ์หน้าใสด้วยวิธีธรรมชาติมาฝาก บอกเลยว่าง่าย สะดวก รับรองว่าผิวสวยใสปิ๊ง ๆ เปลือยหน้าสดยังไงก็รอด!!

🌿สูตรดีท็อกซ์หน้า 1 : มาส์กหน้า

เชื่อว่าเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนโปรดปรานเลยล่ะ เพราะการมาส์กหน้าไม่ใช่แค่ช่วยฟื้นบำรุงผิวได้อย่างเร่งด่วนเท่านั้น! แต่ยังช่วยดูดซับสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขนได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่มสุขภาพดี สามารถใช้ได้ทั้งมาส์กแผ่น ครีม โคลน หรือจะผสมเอาเองจากวัตถุดิบธรรมชาติก็ได้นะคะ มาส์กทิ้งไว้ 15 - 20 นาที  

🌿สูตรดีท็อกซ์หน้า 2 : อบไอน้ำ

การอบไอน้ำเป็นวิธีดีท็อกซ์หน้าที่ให้ผลดีแถมยังทำง่ายมาก ๆ การอบไอน้ำจะช่วย สิ่งสกปรกออกไปได้ เปิดรูขุมขนเพื่อทำการอบไอน้ำเป็นการทำความสะอาด แถมยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณผิวหน้า ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น บิดให้หมาด แล้วเอามาวางบนหน้า จากนั้นสาว ๆ จะใช้แผ่นมาส์กหน้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนออกต่อเลยก็ได้นะคะ 

🌿สูตรดีท็อกซ์หน้า 3 : พอกหน้าด้วยไข่ขาวดิบ

การพอกหน้าด้วยไข่ขาวไม่ใช่แค่ช่วยกำจัดสิวเสี้ยนได้อย่างเดียวเท่านั้นนะ! แต่ยังช่วยดีท็อกซ์ผิวหน้าให้สะอาดปราศจากสิ่งสกปรกและสารเคมีตกค้างให้หลุดออกไปได้มากขึ้น เพียงแค่สาว ๆ นำไข่ขาวมาพอกบนใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ปรมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะแห้ง เป็นวิธีดีท็อกซ์หน้าที่ง่ายและประหยัดมาก ๆ ทำเป็นประจำผิวสะอาดใสกิ๊งแน่นอน✨

🌿สูตรดีท็อกซ์หน้า 4 : ออกกำลังกาย

อ๊ะ ๆ อย่าเพิ่งหน้างอไปค่ะสาว ๆ เพราะการออกกำลังกายนี่แหละเป็นวิธีดีท็อกซ์หน้าง่าย ๆ ที่ช่วยปรณนิบัติให้ผิวกลับมาเปล่งปลั่งสดใสได้อย่างดีเยี่ยม!! การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดในร่างกายให้ดีขึ้นแล้ว เหงื่อที่ออกยังช่วยเปิดรูขุมขนและขับสารพิษที่ตกค้างในร่างกายให้ออกไปไม่ต่างจากการเข้าสปาเลยล่ะ

🌿สูตรดีท็อกซ์หน้า 5 : ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

สารอาหารที่ดีจะช่วยบำรุงและดีท็อกซ์ผิวไปในตัวค่ะ ฉะนั้นแล้วสาว ๆ ควรเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ โปรตีนและไขมันชนิดดี ที่สำคัญอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิวที่แห้งเสียขาดน้ำกลับมาเปล่งปลั่งขึ้นอีกครั้ง เห็นไหมว่าผิวสวยได้แค่ปรับปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

อยากมีผิวสวยใสสุขภาพดี นอกจากการล้างหน้าและบำรุงด้วยสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวแล้ว การดีท็อกซ์ผิวหน้าเป็นประจำจะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกและแก้ปัญหาผิวต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น ฉะนั้นแล้วสาว ๆ ควรหมั่นทำการดีท็อกซ์ผิวหน้าอย่างน้อย 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์นะคะ รับรองว่าผิวดีขึ้นแน่นอน

ผิวแห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ทำความสะอาดที่ไม่ทิ้งความรู้สึกแห้งตึง เพื่อป้องกันผิวแห้งมากจนผิวแตกหรือลอก อาจเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมสารสกัดธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

ผิวมัน ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่ทำให้หน้าแห้งตึงจนเสียสมดุล เพราะจะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตความมันออกมาเพิ่มเติม ทำให้หน้ามันกว่าเดิม สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีคุณสมบัติในการควบคุมความมันได้

ผิวผสม มีลักษณะของผิวมันและผิวแห้งผสมกัน โดยผิวที่มีความมันมักอยู่บริเวณหน้าผาก, จมูก, และคาง (ทีโซน) ในขณะที่บริเวณ แก้ม, ลำคอ, และรอบดวงตา (ยูโซน) จะมีสภาพผิวแห้งกว่า ซึ่งคนที่มีผิวผสมอาจจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสำหรับคนผิวแห้งและผิวมัน

ผิวแพ้ง่าย เกิดขึ้นได้กับผิวทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม จึงควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีความอ่อนโยน และควรระวังสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอมและสีสังเคราะห์ หรือส่วนผสมอื่นที่ก่อให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง ผื่นแดง

หลังการล้างหน้า ไม่ควรปล่อยให้ใบหน้าที่เปียกแห้งไปเอง เพราะหยดน้ำที่เกาะบนผิวจะระเหยไปพร้อมกับดึงความชุ่มชื้นในชั้นผิวออกไปด้วย ทำให้ผิวแห้งกว่าปกติ จึงควรใช้ผ้าเช็ดหน้านุ่ม ๆ ซับเบา ๆ ให้ทั่วหน้าหลังการล้างหน้า จากนั้นใช้โทนเนอร์เช็ดผิวหลังการล้างหน้า เพื่อปรับสภาพผิวและช่วยกระชับรูขุมขน และปิดท้ายด้วยการทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า

การ ดีท็อกซ์ผิว เป็นตัวช่วยทำความสะอาดผิวแบบล้ำลึก ช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้างหรือสะสมอยู่ตามรูขุมขน อาทิ ฝุ่นควัน คราบเครื่องสำอางต่างๆ การดีท็อกซ์ผิว สามารถทำเองได้ที่บ้าน เพื่อผิวสวยดูมีชีวิตชีวา โดยใช้ผลิตภัณฑ์ดังนี้

มาส์กโคลน ช่วยดูดซับสิ่งสกปรกตกค้างตามรูขุมขน ลดการเกิดสิว โดยทามาส์กโคลนทิ้งไว้บนผิว ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

สครับผิว เพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ควรสครับผิวสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หากผิวบอบบางแพ้ง่ายแนะนำให้สครับผิวเดือนละ 1 ครั้ง

ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ นอกจากจะช่วยนำพาสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายแล้ว ยังช่วยขับถ่ายสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการออกมาในรูปแบบของเหงื่อและปัสสาวะ เพื่อเสริมประสิทธิภาพการการ ดีท็อกซ์ อาจผสมน้ำมะนาว 3-4 หยดในน้ำอุ่นดื่มได้

เรื่องอาหารและไลฟ์สไตล์สำคัญมาก คุณหมอแนะนำว่า

“งดอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ เช่น น้ำอัดลม น้ำหวาน ขนมกรุบกรอบ แฮมเบอร์เกอร์ มันฝรั่งทอด โดยเปลี่ยนมาทานผักใบเขียว และผลไม้สดต่าง ๆ แทน

ออกกำลังกาย นอกจากจะกระตุ้นการไหลเวียนของระบบเลือดและกระตุ้นการขับของเสียออกมาทางเหงื่อแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวใหม่ได้เร็วขึ้นด้วย

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ระหว่างที่เรานอนหลับ ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) มากที่สุดช่วง 5 ทุ่ม – ตี 2 เพื่อทำการฟื้นฟู ซ่อมแซมร่างกายส่วนต่างๆ รวมถึงช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น”

  ท่านวดกระตุ้นระบบน้ำเหลือง 1

เทคนิคการนวดเพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage)

ผิวหน้าของเราประกอบด้วยระบบเลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนอยู่ชั้นใต้ผิว ซึ่งเป็นการนำสารอาหารที่มีประโยชน์ไปเลี้ยงเซลล์ผิวและส่วนต่าง ๆ บนใบหน้า หากการไหลเวียนของระบบเลือดและน้ำเหลืองเกิดการติดขัด ผิวหน้าของเราจะแสดงออกมาในรูปแบบของปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส หรือสิว เป็นต้น

  ท่านวด 2

การใช้เทคนิคการนวดเพื่อกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองให้ดีขึ้น ทำให้ผิวสดใส แข็งแรง แลดูสุขภาพดี เปรียบเสมือนการทำดีท็อกซ์ผิวหน้าแบบง่าย ๆ อีกวิธีหนึ่งซึ่งสามารถทำได้เองที่บ้าน

ธัญ (THANN) แนะนำกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อุดมด้วยคุณประโยชน์ของสารสกัดธรรมชาติจาก น้ำมันรำข้าว (Rice Bran Oil) คุณสมบัติเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ได้ดีกว่าวิตามินอีทั่วไปถึง 6 เท่า ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกแสงแดดทำลาย

  ท่านวด 3

ชิโซะ (Shiso) โดดเด่นในการให้ความชุ่มชื้น ปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ผิวจากความแห้งกร้านและการเสื่อมสภาพ สารสกัดจากชิโซะยังมีคุณสมบัติยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase Inhibitor) ในกระบวนการสร้างเม็ดสีเมลานิน ผ่านกระบวนการสกัดด้วย “นาโนเทคโนโลยี” ปราศจากการใช้สารเคมีจากประเทศญี่ปุ่น เพื่อให้ได้อนุภาคขนาดนาโนเมตร (10-9) ทำให้ได้อนุภาคขนาดเล็กสามารถซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้ (Dermis) เกิดประสิทธิภาพการบำรุงอย่างล้ำลึก

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วย ดีท็อกซ์ผิว สามารถทำเองได้ที่บ้าน มีอาทิ

Facial Cleanser (200 มล.  950 บาท) ใช้ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยน

Purifying Face Wash  (200 มล. 950 บาท) ใช้ทำความสะอาดผิวหน้า ขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน

Astringent Cleansing Water (210 มล. 1,000 บาท) ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางได้อย่างหมดจด แม้เครื่องสำอางชนิดที่ล้างออกยาก

  ท่านวด 4

Detoxifying Clay Mask (100 กรัม 1,200 บาท)  มาส์กสูตรดีท็อกซ์ผิวจากโคลนธรรมชาติ 3 ชนิด ได้แก่ ทานากุระ เคลย์ จากประเทศญี่ปุ่น, เกาลิน เคลย์ และเบนโทไนต์ เคลย์ ช่วยควบคุมความมันส่วนเกิน ได้ยาวนาน 6 ชั่วโมง

Oatmeal Face Scrub (100 กรัม 1,200 บาท) สครับสำหรับผิวหน้า สูตรอ่อนโยน ด้วยเม็ดสครับเนื้อละเอียดจากธรรมชาติอย่าง ข้าวโอ๊ต และเมล็ดผลแอพริคอท ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว

ธัญ (THANN) วางจำหน่ายใน 12 สาขาทั่วประเทศ อาทิ สาขาสุขุมวิท 47, เซ็นทรัลเวิลด์, ศูนย์การค้าเกษร, ดิ เอ็มโพเรียม, สยามพารากอน ฯลฯ ออนไลน์สโตร์ที่ www.thann.co.th (ส่งฟรีทั่วประเทศ)