มื้อเช้า ดื่มผลไม้ปั่นเพิ่มกากใยกันค่า วันนี้เรามาเตรียมผลไม้ไว้ปั่นตอนเช้ากัน เราจับคู่ผัก ผลไม้มาให้8แบบกันเลย ดื่มได้ที่งสัปดาห์เลย สูตรที่1 กล้วยเล็บมือนาง สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง โยเกิร์ต สูตรที่2 แครอท ส้มเขียวหวาน ส้มนาเวล สูตรที่3 กล้วยเล็บมือนาง อโวคาโด พิงค์เคอตัน แต
Cotton.samlee
ถูกใจ 3752 ครั้ง
แคลอรี่ต่ำกับเครื่องดื่มสุดฟิน‼️🫐
ซูเปอร์โมเดลความอิ่มแคลอรีต่ำกับคอลเลกชั่นมิลค์เชคข้าวโอ๊ต ทำมาเพื่อสาวสาวโดยเฉพาะค่ะ สวัสดีค่ะหากช่วงนี้ใครหลายหลายคนกำลังมองหาเครื่องดื่มสุขภาพอยู่แล้วก็ ขอแนะนำเมนูเครื่องดื่มของวันนี้ให้กับทุกคนเลยค่ะ อุดมไปด้วยสารอาหารที่น่ากิน แคลอรี่ต่ำ อิ่มอร่อย วิธีทำก็แสนง่าย และทำได้ภายใน 2 นาที~ ทุก
AroiTISood
ถูกใจ 2962 ครั้ง
สมูทตี้ฤดูร้อน🥵🍎 น้ำผลไม้หกแบบยิ่งกินยิ่งดีต่อสุขภาพ
หน้าร้อนกลับมาถึงแล้วอีกครั้งวันนี้ก็จะมาแนะนำสมุดตี้ทั้งหมดหกรูปแบบที่ไม่ซ้ำกันให้กับทุกคนได้รับประทานในหนึ่งอาทิตย์กันนะคะ เป็นน้ำผลไม้คันสดสดที่ยิ่งกินก็ยิ่งได้ประโยชน์แถมยังอร่อยอีกต่างหาก งั้นมาดูกันเลยค่ะว่าเราควรทำอย่างไรดี อากาศร้อนๆ มาทำน้ำผลไม้คั้นสดอร่อยๆสักแก้วกันดีกว่า~~~ ผู้ใหญ
AroiTISood
ถูกใจ 1510 ครั้ง
4 สูตรน้ำดีท็อกซ์ ล้างลำไส้ ลดพุง !!
Detox day !!! ช่วงไหนที่กินเยอะ ก็อยากจะมีวันพักกระเพาะ ชำระล้างของเสียที่อยู่ในลำไส้ออกไปให้หมด วันนี้เลยขอมาแชร์ 4 สูตรน้ำผักผลไม้ที่ทานง่ายมากๆๆ รสชาติอร่อย กินง่าย แถมดีต่อสุขภาพ 😘👍🏻 สูตรที่ 1 : แครอท 🥕 + แอปเปิ้ลเขียว 🍏 + ขิง น้ำผักผลไม้สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ พร้อมทั้งบำรุงสายตา ด้วยวิตามินเอจา
Pat ◡̈
ถูกใจ 1399 ครั้ง
น้ำผลไม้ในหนึ่งสัปดาห์ | อร่อยไม่เบื่อ🧃🍎
สวัสดีค่ะสาวสาววันนี้จะมาแนะนำน้ำผลไม้ที่ทำให้สุขภาพร่างกายของทุกคนแข็งแรงกันนะคะ อันดับแรกเลยต้องบอกว่ามีประโยชน์กับทุกคนมากๆและทำให้ผิวพรรณของเรางดงามได้ง่ายง่ายอีกด้วย ทุกคนลองไปทำตามดูได้เลยนะคะแถมมีหลายรูปแบบมาแนะนำทุกคนด้วย หนึ่งสัปดาห์ก็สามารถทำกินทุกวันได้อย่างไม่ซ้ำเลยอร่อยและมีประโยชน์สุดส
AroiTISood
ถูกใจ 2723 ครั้ง
แซนวิชครีมสดสไตล์เกาหลีเกาใจ ทำง่ายมาก 🍓🍊
แซนวิชครีมสดสไตล์เกาหลีเกาใจ ไม่ง้อร้าน วัตถุดิบ 🍞 ขนมปังแผ่น 🧁 วิปครีม 🍓 ผลไม้ตามชอบ #ทีมติดบ้าน #ติดบ้านvsติดเที่ยว #เมนูง่ายๆ #เมนูขนม #กินอะไรดี #กินเก่งอะไรเก่ง #กินกันเถอะ #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวกับlemon
Jingle belle
ถูกใจ 1128 ครั้ง
8 ผลไม้มื้อเย็นลดบวม หน้าเด็กลง✨ช่วยดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ🍌🍊🍎
สวัสดีค่าา วันนี้จะมาแชร์เมนูผลไม้ที่กินเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนัก ที่ช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย เรื่องผิว และลดน้ำหนักลดบวมได้ด้วย✨😃 🍉แตงโม : เป็นผลไม้ที่หวานแต่น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ สามารถกินแทนขนมหวานได้ และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย ✨แก้วมังกร : อันนี้ของโปรดเราเลยค่ะ น้องช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี
Belly🍒
ถูกใจ 5535 ครั้ง
🍹แจก 7 สูตรน้ำผักผลไม้ลดความอ้วน ทำได้เองง่ายๆที่บ้าน ลดพุงหุ่นปัง
🍹แจก 7 สูตรน้ำผักผลไม้ลดความอ้วน ทำได้เองง่ายๆที่บ้าน วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนัก 3 โล ภายใน 1 อาทิตย์ 🍹พิกัด >> เคล็ดลับน้ำผลไม้ให้มีรสชาติอร่อย ทานง่ายคะ คลิก!! 🥑🍏🥭🍋🍒🍎🍌 #ลดความอ้วน #สุขภาพดี #ลดพุง #เพื่อสุขภาพ #น้ำผลไม้ปั่น #น้ำผลไม้เพื่
LadyhunnyPhueng
ถูกใจ 488 ครั้ง
แจกความสวย 5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น !!
เราหันมาทานน้ำผักผลไม้ปั่นได้ 5 เดือนแล้วค่ะ ทานเกือบทุกวันเลยค่ะ รู้สึกขับถ่ายคล่องมากๆ หน้าใสขึ้น ผิวดีขึ้น อิ่มท้อง มีประโยชน์มากๆ ถ้าใครทานก็อยากแนะนำเป็นผักผลไม้ที่หลากสีนะคะ สลับกันไป มีอะไรก็ทานอันนั้นได้เลยค่ะ 🧑🔧 วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด 2. หั่นเป็นชิ้นกลางๆเพื่อให้ง่ายต่อการปั่น 3.
shebeen - ชีบีน
ถูกใจ 1410 ครั้ง
สูตรผักปั่น บำรุงเลือด หัวใจ ผิวดีมีเลือดฝาด ☺️❤️
อีก1 สูตรที่ชอบทำนะคะ บำรุงเลือดหัวใจ แถมผิวใสแก้มชมพู ผู้หญิงอย่างเราๆต้องการ เราทำสูตรนี้ทานตอนวันนี้ประจำเดือน แต่สูตรนี้ ผู้ชายก็ทานได้นะคะ ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก วัตถุดิบ มะเขือเทศ กะหล่ำม่วง บีทรูท แอปเปิ้ลเขียว แครอท วิธีทำ ง่ายสุดๆไปเลยค่า นำทุกอย่างใส่โถปั่น เติมน้ำเปล่าตามความ