จักรยาน ฟิตเนส แบบ ไหน ดี

Tip: ท่านใดที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีปัญหาข้อเข่า ปวดหลัง หรือไม่สามารถยืนนานๆ ได้ เราขอแนะนำจักรยานออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ ซึ่งมีทั้งแบบจักรยานนั่งปั่นและจักรยานเอนปั่นให้เลือกตามความพึงพอใจ นอกจากจะช่วยเพิ่มโอกาสในการเคลื่อนไหวร่างกายให้แก่ผู้สูงอายุแล้ว ยังเสริมสร้างความมั่นใจได้ด้วยว่า ผู้สูงวัยในบ้านจะไม่เสี่ยงกับการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน

10 จักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน 2023

Table of Contents

จักรยานออกกำลังกาย G SPORTS รุ่น GS-5035 ที่สุดของจักรยาน ฟิตเนส ราคาดีย์

จักรยานออกกำลังกาย G SPORTS รุ่น GS-5035

G SPORTS

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย G SPORTS รุ่น GS-5035 ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle เป็นจักรยานออกกำลังกาย แม่เหล็ก ราคาย่อมเยา

add_circle เบาะพนักพิงหลังนั่งสบาย แข็งแรง เลื่อนปรับง่าย

add_circle รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานสูงสุด 100 กิโลกรัม

add_circle ปรับความหนืดได้สูงสุด 8 ระดับ

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าสินค้ามีตำหนิเล็กน้อย ฉนวนหุ้มสายไฟหลุดลอก ส่งผลเรื่องความสวยงาม แต่ไม่ส่งผลเรื่องการใช้งาน

บริหารร่างกายในบ้าน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสภาพอากาศที่ครึ้มฟ้าครึ้มฝน หรือแดดจัดจนเสี่ยงฮีทสโตรกได้ง่ายๆ โดยการปั่นจักรยานออกกำลังกาย G SPORTS รุ่น GS-5035 เพราะนี่คือจักรยานออกกำลังกาย ระบบแม่เหล็กที่มาพร้อมเบาะพิงหลังขนาดใหญ่ ซึ่งมีก้านยกข้างเบาะ สามารถเลื่อนเบาะเข้าและเลื่อนเบาะออกเพื่อให้เข้ากับสรีระของผู้ใช้งานแต่ละท่านได้โดยง่าย ทั้งยังปรับความหนืดด้วยระบบ Manual ได้สูงสุด 8 ระดับด้วยกัน สะดวกในการเคลื่อนย้ายด้วยล้อหน้าพร้อมฐาน

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก ABS

รีวิวจากผู้ใช้จริง : ส่งเร็วดี เอาไว้ออกกำลังกายที่บ้าน แทนการออกนอกบ้านช่วงโควิด ราคาสบายกระเป๋า คุณภาพเกินราคานะครับ

Read More

จักรยานออกกำลังกาย ALTROM SPORT รุ่น AM-146 วัสดุแข็งแรง ไม่เปลืองพื้นที่

จักรยานออกกำลังกาย ALTROM SPORT รุ่น AM-146

ALTROM SPORT

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย ALTROM SPORT รุ่น AM-146 ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle ควบคุมการทำงานด้วยระบบไฟฟ้า

add_circle สามารถปรับแรงต้านการปั่นได้ 24 ระดับ

add_circle รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานสูงสุด 120 กิโลกรัม

add_circle เบาะนั่งเลื่อนเข้า-ออกง่าย รองรับสรีระผู้ใช้งานที่หลากหลาย

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าหน้าจอเป็น Backlight ทำให้เห็นผลแสดงความเร็วและระยะทางได้ไม่ชัดเท่าไหร่

ลดไขมันส่วนเกิน เบิร์นแคลอรี่ให้เต็มสูบ ไปกับจักรยานออกกำลังกาย ALTROM SPORT รุ่น AM-146 จักรยานเอนปั่นที่มีโครงสร้างขนาดใหญ่ รูปทรงสวยงาม ทันสมัย ด้วยความที่เป็นจักรยานออกกำลังกาย ไฟฟ้า จึงให้ความรู้สึกนิ่มนวลขณะปั่น สามารถปรับแรงต้านการปั่นได้ถึง 24 ระดับ เพื่อพัฒนาศักยภาพในการปั่นจักรยานออกกำลังกาย spin bike ให้เหนือระดับไปอีกขั้น บริเวณหน้าจอของจักรยานออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก มีพัดลมติดตั้งเอาไว้ เพื่อให้ความเย็นขณะออกกำลังกาย

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก

รีวิวจากผู้ใช้จริง : ซื้อตามรีวิว จักรยานออกกำลังกาย ติดตั้งและประกอบให้เรียบร้อย ราคาน่ารัก

Read More

จักรยานออกกำลังกาย YESOUL รุ่น YS-S3 สไตล์มินิมอล วางไว้ห้องไหนก็ไม่ดูขัดตา

จักรยานออกกำลังกาย YESOUL รุ่น YS-S3

YESOUL

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย YESOUL รุ่น YS-S3 ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle โครงสร้างผลิตจากวัสดุที่มีความแข็งแรง ทนทาน

add_circle สามารถรองรับน้ำหนักผู้ใช้งานสูงสุด 100 กิโลกรัม

add_circle เป็นจักรยานออกกำลังกาย ระบบแม่เหล็ก ราคาจับต้องได้

add_circle เชื่อมต่อกับโทรศัพท์หรือแท็บแล็ตได้สะดวก ผ่าน Bluetooth

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าบริเวณที่วางแท็บเล็ตค่อนข้างแคบ อยากให้วางได้มากกว่านี้

กระชับกล้ามเนื้อทุกส่วนทั่วทั้งร่างกาย ด้วยการปั่นจักรยานออกกำลังกาย YESOUL รุ่น YS-S3 โครงสร้างผลิตจากเหล็กและพลาสติก ABS คุณภาพดี มีความแข็งแรง ทนทาน แต่น้ำหนักเบา มาพร้อมล้อเลื่อนด้านล่าง ผลักดันได้ง่าย แม้กระทั่งผู้ใช้งานที่เป็นผู้หญิงก็สามารถเคลื่อนย้ายเองได้โดยสะดวก ตัวสายพานแข็งแรง ทำให้การขับขี่ราบรื่น ไร้แรงเสียดทาน ตอบสนองการออกกำลังกายจักรยาน ฟิตเนสแบบมืออาชีพด้วยโปรแกรมการเล่นที่มีให้เลือกเล่นมากถึง 8 โปรแกรมด้วยกัน

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก ABS

รีวิวจากผู้ใช้จริง : จริงๆ จะซื้อจักรยานออกกำลังกาย พับได้ แต่อันนี้ก็ดีค่ะ มีล้อ เคลื่อนย้ายง่ายดี

Read More

จักรยานออกกำลังกาย JOHNSON รุ่น CYCLE ปรับได้หลายระดับตามความต้องก

จักรยานออกกำลังกาย JOHNSON รุ่น CYCLE

JOHNSON

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย JOHNSON รุ่น CYCLE ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle หน้าจอเป็นทัชสกรีนขนาด 21.5 นิ้ว

add_circle เบาะนั่งสามารถปรับเป็นแนวตั้งหรือแนวนอนก็ได้

add_circle สามารถรองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุด 100 กิโลกรัม

add_circle เป็นจักรยานออกกำลังกาย ระบบแม่เหล็ก ปรับความหนืดได้ตามต้องการ

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าขนาดค่อนข้างใหญ่ เทอะทะ ไม่เหมาะกับพื้นที่แคบ

เสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบหัวใจ, ระบบไหลเวียนโลหิต รวมถึงระบบปอดให้ดียิ่งขึ้น ได้ด้วยจักรยานออกกำลังกาย JOHNSON รุ่น CYCLE นวัตกรรรมใหม่ของจักรยานออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก มาพร้อมกับโปรแกรมออกกำลังกายอัจฉริยะ และหน้าจอทัชสกรีนกว้างขวาง ขนาด 21.5 นิ้ว สามารถหมุนได้ 180 องศา ให้คุณเชื่อมต่อทุกช่องทางความบันเทิง หรือเข้าร่วมคลาสออกกำลังกายออนไลน์ เพื่อเพิ่มอรรถรสในการออกกำลังกายให้เต็มไปด้วยความสนุกสนานมากยิ่งขึ้น

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก ABS

รีวิวจากผู้ใช้จริง : แข็งแรงดีครับ เอาไว้ออกกำลังกายที่บ้าน แทนการออกไปนอกบ้านช่วงโควิด

Read More

จักรยานออกกำลังกาย HORIZON รุ่น COMFORT R เครื่องปั่นจักรยานดีไซน์ทันสมัย

จักรยานออกกำลังกาย HORIZON รุ่น COMFORT R

HORIZON

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย HORIZON รุ่น COMFORT R ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle สามารถปรับความหนืดได้สูงถึง 16 ระดับ

add_circle สามารถปรับเบาะที่นั่งได้สะดวกในแนวราบ

add_circle เชื่อมต่อสื่อบันเทิงผ่าน Sonic Surround Speakers ได้

add_circle เด่นด้วยโปรแกรมการเล่ม 12 โปรแกรม เชื่อมต่อ Passport Box ได้

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าลำโพงไม่มีเสียงออกเวลาต่อฟังเพลง

เพิ่มความเข้นข้นในการออกกำลังกายให้มากขึ้นได้ทันที แค่ใช้จักรยานออกกำลังกาย HORIZON รุ่น COMFORT R จักรยานเอนปั่นที่ถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบการหมุนเวียนโลหิตให้ดีขึ้น พร้อมเสริมสร้างและบริหารกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง ตัวจักรยานมีช่องว่างตรงกลาง เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าออกระหว่างการออกกำลังกาย รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานสูงสุด 136 กิโลกรัม ถ้าคุณกำลังมองหาจักรยานออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ คุณภาพเยี่ยม เครื่องนี้ตอบโจทย์มาก

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก ABS

รีวิวจากผู้ใช้จริง : ใช้งานง่าย รูปทรงสวยงาม วัสดุประกอบแข็งแรงดี หน้าจอ LCD ขนาดโอเคค่ะ

Read More

จักรยานออกกำลังกาย SOLE รุ่น LCB หลากเสียงรีวิว จักรยานออกกำลังกายยกใจให้

กรยานออกกำลังกาย SOLE รุ่น LCB

SOLE

notifications_none

เช็คราคา กรยานออกกำลังกาย SOLE รุ่น LCB ด้านล่าง:

Lazada Thailand Homepro

add_circle ผลิตจากวัสดุคุณภาพ ทนทานต่อการใช้งาน

add_circle ปรับความหนืดได้มากที่สุด 40 ระดับ

add_circle มีฟังก์ชั่นการใช้งานที่หลากหลาย

add_circle มีโหมดออกกำลังกายที่เหมาะสม

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าสามารถบันทึกข้อมูลผู้ใช้งานได้แค่ 2 คนเท่านั้น ซึ่งถือว่าน้อยสำหรับจักรยานนั่งปั่นราคาเท่านี้

กระตุ้นสมรรถภาพทางร่างกายให้แข็งแรงได้ยิ่งกว่าที่เคย โดยเลือกปั่นจักรยานนั่งปั่น มาตรฐานสูง อย่างจักรยานออกกำลังกาย SOLE รุ่น LCB ซึ่งเป็นจักรยานออกกำลังกาย ประโยชน์มากล้น เพียบพร้อมด้วยฟังก์ชั่นการใช้งานที่ครบครัน ให้ผู้ใช้งานเลือกปรับการใช้งานให้เหมาะสมกับสมาชิกแต่ละคนในบ้านได้โดยสะดวก เบาะนั่งเลื่อนปรับระดับได้ตามความเหมาะสม รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงถึง 150 กิโลกรัม แถมมีโหมดออกกำลังกายน่าใช้อีกเพียบ ตอบทุกความต้องการผู้รักสุขภาพ

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก ABS

รีวิวจากผู้ใช้จริง : ใช้งานง่าย เหมาะสำหรับผู้สูงวัยมาก คันเหยียบขยายให้เหมาะกับเท้าผู้ใช้ได้

Read More

จักรยานออกกำลังกาย OMA รุ่น OMA-S20V1 เหมาะกับผู้ที่นั่งตัวตรงๆ แล้วปวดหลัง

จักรยานออกกำลังกาย OMA รุ่น OMA-S20V1

OMA

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย OMA รุ่น OMA-S20V1 ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle ถูกออกแบบมาเพื่อให้รองรับกับทุกสรีระของผู้ใช้งาน

add_circle วัดชีพจรได้ด้วยระบบสัมผัส หรือระบบ Hand Pulse

add_circle ระบบสายพาน Belt System ให้ความนิ่มนวลสูง

add_circle มีล้อด้านหน้า สามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวก

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าระบบการทำงานของจักรยานเป็นแบบตั้งค่าเอง อาจไม่ถูกใจคนที่ชอบเล่นตามโปรแกรม

ปั่นจักรยานออกกำลังกายให้สนุกและเพลิดเพลินมากยิ่งขึ้น ไปกับจักรยานออกกำลังกาย OMA รุ่น OMA-S20V1 จักรยานออกกำลังกาย ราคาไม่เกิน 30000 ที่จะเข้ามาเป็นตัวช่วยให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อหัวใจ กระชับส่วนเกินบริเวณสะโพก ต้นขา และน่อง ตัวจักรยานถูกดีไซน์มาให้รองรับได้กับทุกๆ สรีระของผู้ใช้งาน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีปัญหาข้อเข่า รวมถึงผู้ที่นั่งตัวตรงๆ แล้วปวดหลังเป็นพิเศษ เนื่องจากไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกตามข้อต่อ จึงลดและป้องกันอาการบาดเจ็บได้ดี

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก

รีวิวจากผู้ใช้จริง : ของจริงเป็นสีดำเหลืองแนวดี ไม่ต้องซื้อจักรยานออกกำลังกาย oshopping ละ

Read More

จักรยานออกกำลังกาย T UNITED รุ่น S-5 ราคาสบายกระเป๋า คุณภาพเยี่ยมเกินคุ้ม

จักรยานออกกำลังกาย T UNITED รุ่น S-5

T UNITED

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย T UNITED รุ่น S-5 ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle แฮนด์จับหุ้มด้วย PVC เพื่อความนุ่มสบายขณะปั่น

add_circle ปรับความห่างของเบาะพิงได้ตามความต้องการ

add_circle สามารถปรับความหนืดได้ด้วยระบบ Manual

add_circle รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานสูงสุด 130 กิโลกรัม

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าราคาสินค้าแพงในระดับหนึ่ง แต่ไม่สามารถวัดชีพจรได้

ตัวช่วยดีๆ ในการออกกำลังกายในอาคาร บ้าน และที่ร่ม ต้องจักรยานออกกำลังกาย T UNITED รุ่น S-5 จักรยานนั่งปั่นที่มีความแข็งแรง ทนทานต่อการใช้งาน มาพร้อมระบบ Felt Pad หรือเบรกผ้าสักหลาด ที่จะเข้ามาช่วยเพิ่มระดับความหนืด หรืออัตราความเข้มข้นในการปั่นจักรยานออกกำลังกายอย่างเหนือชั้น ให้คุณปั่นจักรยานได้ด้วยอัตราเร่งรอบอย่างต่อเนื่อง ไม่จำเป็นต้องมองหาจักรยานออกกำลังกาย แม่เหล็ก ราคาแรงทะลุฟ้าอีกต่อไป เพราะจักรยานตัวนี้มีทุกอย่างครบครัน

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก

รีวิวจากผู้ใช้จริง : ซื้อจักรยานออกกำลังกาย โฮมโปรเถอะครับ คุณภาพดี รับประกัน ผมจัดมาแล้ว

Read More

จักรยานออกกำลังกาย SLIMMATE รุ่น SMB003 มาตรฐานการผลิตได้คุณภาพยืนหนึ่ง

จักรยานออกกำลังกาย SLIMMATE รุ่น SMB003

SLIMMATE

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย SLIMMATE รุ่น SMB003 ด้านล่าง:

Lazada Thailand Shopee Thailand Homepro

add_circle ปรับระดับเบาะนั่งได้ตามความต้องการ

add_circle มีโปรแกรมออกกำลังกายถึง 19 โปรแกรม

add_circle มีล้อเลื่อนเพิ่มความสะดวกในการเคลื่อนย้าย

add_circle สามารถปรับความหนืด 24 ระดับ ได้ด้วยระบบไฟฟ้า

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่ารองรับน้ำหนักผู้เล่นได้สูงสุด 90 กิโลกรัมเท่านั้น ถือว่าไม่มากสำหรับจักรยานเอนปั่นเรตหลักหมื่น

เปลี่ยนชั่วโมงออกกำลังกายที่เหนื่อยยาก ให้กลายเป็นชั่วโมงออกกำลังกายที่สุขสันต์ โดยการปั่นจักรยานออกกำลังกาย SLIMMATE รุ่น SMB003 เพราะนี่คือจักรยานออกกำลังกาย spin bike แบบเอนปั่นที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อได้ และเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ โดดเด่นด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีให้เลือกสรรถึง 19 โปรแกรม เพื่อการสร้างสุขภาพในทางที่ดีอย่างมีระบบระเบียบ หมดห่วงเรื่องการออกกำลังกายซ้ำซากในทันควัน

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก

รีวิวจากผู้ใช้จริง : ตัวนี้ก็เก๋กู๊ด ไม่ถึงกับต้องซื้อจักรยานออกกำลังกาย ไฟฟ้าราคาแพงหรอกครับ

Read More

เครื่องปั่นจักรยาน จักรยานออกกำลังกาย V-MAX รุ่น R2M-N ปรับความหนืดได้เยอะ

จักรยานออกกำลังกาย V-MAX รุ่น R2M-N

V-MAX

notifications_none

เช็คราคา จักรยานออกกำลังกาย V-MAX รุ่น R2M-N ด้านล่าง:

Shopee Thailand Homepro

add_circle โครงสร้างผลิตจากวัสดุคุณภาพ แข็งแรง ทนทาน

add_circle ใช้งานได้สะดวกด้วยหน้าจอแสดงผลแบบ LCD

add_circle ปรับระดับความหนืดเพื่อฝึกปั่นได้ถึง 8 ระดับ

add_circle รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานสูงสุด 110 กิโลกรัม

remove_circle ผู้ใช้บางรายเห็นว่าตัวเครื่องค่อนข้างใหญ่ อาจไม่เหมาะกับบ้านที่มีพื้นที่น้อย

เผาผลาญแคลอรี่ให้คุณมีรูปร่างที่ดี ไร้ไขมันส่วนเกิน ได้ด้วยจักรยานออกกำลังกาย ในบ้าน เฉกเช่นจักรยานออกกำลังกาย V-MAX รุ่น R2M-N ซึ่งจะช่วยให้คุณหุ่นดีขึ้นโดยไม่รู้ตัว ด้วยคุณภาพของสายพานแบบ V-Belt กอปรกับรางเบาะอลูมิเนียม ช่วยให้เกิดความรู้สึกนุ่มนวลขณะปั่น แต่ก็ยังทำให้คุณได้ออกกำลังกาย และใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างเต็มที่ เสริมความเข้มข้นในการปั่นได้ด้วยฟังก์ชั่นปรับระดับความหนืด 8 ระดับ พร้อมอุปกรณ์อื่นๆ อีกมาก เพื่อความคุ้มค่าที่สุดสำหรับคุณ

ข้อมูลเฉพาะ

วัสดุหลักของเครื่องปั่นออกกำลังกาย : เหล็ก+พลาสติก ABS

รีวิวจากผู้ใช้จริง : หาจักรยานออกกำลังกาย bg ที่ถูกใจไม่ได้ เพื่อนแนะนำอันนี้ให้ เราว่าคุ้มราคา

Read More

การปั่นจักรยาน ช่วยเรื่องอะไร

การปั่นจักรยานออกกำลังกาย spin bike เป็นอีกวิธีการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ทั้งในหมู่วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ ไปจนถึงวัยผู้สูงอายุ เนื่องด้วยเป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ในร่ม ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องสภาพอากาศที่ไม่เป็นใจแต่อย่างใด ข้อดีของการปั่นจักรยานออกกำลังกายก็คือ ช่วยเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกายได้เป็นอย่างดี ทั้งยังมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายและโรคแทรกซ้อนได้

ข้อดีและข้อเสียของการปั่นจักรยานแบบ indoor

• ข้อดีของการปั่นจักรยานแบบ indoor
  • ช่วยให้ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ในบ้านได้ทั้งปี โดยไม่ต้องคำนึงถึงสภาพอากาศ
  • ช่วยอำนวยความสะดวกในการเสริมสร้างประสิทธิภาพความแข็งแรงของร่างกาย
  • ช่วยลดความกังวลเกี่ยวกับการประสบอุบัติเหตุนอกบ้าน เช่น รถเฉี่ยว รถชน
  • ช่วยเพิ่มโอกาสในการเคลื่อนไหวร่างกายให้กับผู้สูงอายุ หรือผู้มีปัญหาข้อเข่า
  • ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงโรคอ้วน โรคหัวใจ และโรคอื่นๆ ได้อีกมาก
• ข้อเสียของการปั่นจักรยานแบบ indoor
  • อาจก่อให้เกิดความเกะกะได้ในระดับหนึ่ง เพราะทำให้พื้นที่ใช้สอยในบ้านลดลง
  • อาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายได้ เนื่องจากไม่มีโอกาสได้พบเจอวิวทิวทัศน์ภายนอก
  • อาจบาดเจ็บกล้ามเนื้อได้ง่าย ในกรณีที่เบาะจักรยานอยู่ในองศาที่ไม่เหมาะสม
  • อาจไม่ได้ฝึกควบคุมการทรงตัว และไม่ได้เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบน เพราะเป็นการใช้เครื่องออกกำลังกาย จักรยานเฉพาะร่างกายส่วนล่างเท่านั้น

วิธีเลือกซื้อจักรยานออกกำลังกาย

• เลือกซื้อจักรยานออกกำลังกายจากผู้ขายที่มีความน่าเชื่อถือ

ทุกวันนี้มีแพลตฟอร์มซื้อขายสินค้าออนไลน์มากมาย ที่ช่วยอำนวยความสะดวกสบายในการซื้อขายสินค้าให้แก่ผู้บริโภค หากแต่การซื้อขายจักรยาน ฟิตเนสจะเกิดผลดีได้ ก็ต่อเมื่อผู้บริโภคเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกาย จักรยาน จากผู้ขายที่มีความน่าเชื่อถือและไว้ใจได้ ยกตัวอย่างเช่น เลือกซื้อจักรยานออกกำลังกาย supersport, โฮมโปร หรือ tv direct ฯลฯ

• เลือกซื้อจักรยานออกกำลังกายตามขนาดของพื้นที่ในการใช้งาน

โดยมากแล้ว ผู้บริโภคส่วนใหญ่นิยมซื้อจักรยานออกกำลังกายไปวางไว้ตามพื้นที่ในการใช้งานที่เหมาะสม ไม่ได้นิยมเก็บเข้าเก็บออก หรือใช้จักรยานออกกำลังกาย พับได้กันสักเท่าไหร่ เพราะไม่ค่อยสะดวกต่อการใช้งาน และเปลืองเวลาในการพับเก็บอยู่เรื่อยๆ ผู้บริโภคจึงควรเลือกซื้อจักรยานออกกำลังกายตามขนาดของพื้นที่ในการใช้งานในบ้านเป็นหลัก เพื่อให้จักรยานเอนปั่นไม่กลายเป็นตัวเกะกะประจำบ้าน และถูกวางไว้อย่างพอเหมาะพอดี

• เลือกซื้อจักรยานออกกำลังกาย ประโยชน์รอบด้าน

นอกจากขนาดของเครื่องปั่นออกกำลังกายแล้ว ผู้บริโภคควรคำนึงถึงประโยชน์ที่จะคุณจะได้รับจากการใช้จักรยานออกกำลังกาย spin bike นั้นๆ ด้วย เพราะจักรยานออกกำลังกายหลายๆ ยี่ห้อมาพร้อมกับฟังก์ชั่นการใช้งานที่พร้อมสรรพ ให้คุณประโยชน์รอบด้าน ใช้ตรวจสุขภาพก็ได้ ใช้แทรคข้อมูลการปั่นก็ดี และยังมีคุณสมบัติที่น่าสนใจให้เลือกอีกหลากหลาย

เทคนิคการปั่นเพื่อลดไขมัน

การใช้เครื่องออกกำลังกาย จักรยานปั่นเพื่อลดไขมันให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนจนสังเกตได้นั้น ควรใช้ระยะเวลาในการปั่นจักรยานออกกำลังกาย ในบ้านอย่างน้อย 40 นาที/ครั้ง เฉกเช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทั่วๆ ไป ที่ต้องใช้ระยะเวลามากกว่า 30 นาที/ครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อหัวใจได้ทำงานอย่างเต็มที่ การปั่นจักรยานเอนปั่นด้วยระยะเวลาเท่านี้เป็นประจำ สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่เฉลี่ยที่ประมาณ 400-500 kcal/ชั่วโมง ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ช่วงขามีความแข็งแรงมากขึ้น อัตราการเบิร์นจึงเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ส่งผลให้ลดไขมันได้อย่างเกิดผล

บทส่งท้าย

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย spin bike สามารถก่อให้เกิดประโยชน์อันดีแก่สุขภาพร่างกายของคนเราได้มากมายหลายด้าน ทั้งยังเป็นการออกกำลังกายรูปแบบที่เหมาะสมกับคนทุกเพศทุกวัย ใครที่กำลังมองหาวิธีการออกกำลังกายที่ดีต่อใจมือใหม่หัดขยับแข้งขยับขา เราขอแนะนำ 10 จักรยานออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน เพื่อการเสริมสร้างคุณลักษณะนิสัยของคุณให้แฮปปี้มีความสุขกับการออกกำลังกายในบ้าน ลดเสี่ยงอุบัติเหตุภายนอก

ปั่นจักรยานออกกำลังกาย แบบไหนดี

จักรยานมีแบบไหนบ้าง

จักรยานผู้สูงอายุแบบไหนดี

ซื้อจักรยานแบบไหนดี