มื้อเช้า ดื่มผลไม้ปั่นเพิ่มกากใยกันค่า วันนี้เรามาเตรียมผลไม้ไว้ปั่นตอนเช้ากัน เราจับคู่ผัก ผลไม้มาให้8แบบกันเลย ดื่มได้ที่งสัปดาห์เลย สูตรที่1 กล้วยเล็บมือนาง สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง โยเกิร์ต สูตรที่2 แครอท ส้มเขียวหวาน ส้มนาเวล สูตรที่3 กล้วยเล็บมือนาง อโวคาโด พิงค์เคอตัน แต Cotton.samlee ถูกใจ 3752 ครั้ง  แคลอรี่ต่ำกับเครื่องดื่มสุดฟิน‼️🫐 ซูเปอร์โมเดลความอิ่มแคลอรีต่ำกับคอลเลกชั่นมิลค์เชคข้าวโอ๊ต ทำมาเพื่อสาวสาวโดยเฉพาะค่ะ สวัสดีค่ะหากช่วงนี้ใครหลายหลายคนกำลังมองหาเครื่องดื่มสุขภาพอยู่แล้วก็ ขอแนะนำเมนูเครื่องดื่มของวันนี้ให้กับทุกคนเลยค่ะ อุดมไปด้วยสารอาหารที่น่ากิน แคลอรี่ต่ำ อิ่มอร่อย วิธีทำก็แสนง่าย และทำได้ภายใน 2 นาที~ ทุก AroiTISood ถูกใจ 2962 ครั้ง สมูทตี้ฤดูร้อน🥵🍎 น้ำผลไม้หกแบบยิ่งกินยิ่งดีต่อสุขภาพ หน้าร้อนกลับมาถึงแล้วอีกครั้งวันนี้ก็จะมาแนะนำสมุดตี้ทั้งหมดหกรูปแบบที่ไม่ซ้ำกันให้กับทุกคนได้รับประทานในหนึ่งอาทิตย์กันนะคะ เป็นน้ำผลไม้คันสดสดที่ยิ่งกินก็ยิ่งได้ประโยชน์แถมยังอร่อยอีกต่างหาก งั้นมาดูกันเลยค่ะว่าเราควรทำอย่างไรดี อากาศร้อนๆ มาทำน้ำผลไม้คั้นสดอร่อยๆสักแก้วกันดีกว่า~~~ ผู้ใหญ AroiTISood ถูกใจ 1510 ครั้ง 4 สูตรน้ำดีท็อกซ์ ล้างลำไส้ ลดพุง !! Detox day !!! ช่วงไหนที่กินเยอะ ก็อยากจะมีวันพักกระเพาะ ชำระล้างของเสียที่อยู่ในลำไส้ออกไปให้หมด วันนี้เลยขอมาแชร์ 4 สูตรน้ำผักผลไม้ที่ทานง่ายมากๆๆ รสชาติอร่อย กินง่าย แถมดีต่อสุขภาพ 😘👍🏻 สูตรที่ 1 : แครอท 🥕 + แอปเปิ้ลเขียว 🍏 + ขิง น้ำผักผลไม้สูตรดีท็อกซ์ลำไส้ พร้อมทั้งบำรุงสายตา ด้วยวิตามินเอจา Pat ◡̈ ถูกใจ 1399 ครั้ง น้ำผลไม้ในหนึ่งสัปดาห์ | อร่อยไม่เบื่อ🧃🍎 สวัสดีค่ะสาวสาววันนี้จะมาแนะนำน้ำผลไม้ที่ทำให้สุขภาพร่างกายของทุกคนแข็งแรงกันนะคะ อันดับแรกเลยต้องบอกว่ามีประโยชน์กับทุกคนมากๆและทำให้ผิวพรรณของเรางดงามได้ง่ายง่ายอีกด้วย ทุกคนลองไปทำตามดูได้เลยนะคะแถมมีหลายรูปแบบมาแนะนำทุกคนด้วย หนึ่งสัปดาห์ก็สามารถทำกินทุกวันได้อย่างไม่ซ้ำเลยอร่อยและมีประโยชน์สุดส AroiTISood ถูกใจ 2723 ครั้ง แซนวิชครีมสดสไตล์เกาหลีเกาใจ ทำง่ายมาก 🍓🍊 แซนวิชครีมสดสไตล์เกาหลีเกาใจ ไม่ง้อร้าน วัตถุดิบ 🍞 ขนมปังแผ่น 🧁 วิปครีม 🍓 ผลไม้ตามชอบ #ทีมติดบ้าน #ติดบ้านvsติดเที่ยว #เมนูง่ายๆ #เมนูขนม #กินอะไรดี #กินเก่งอะไรเก่ง #กินกันเถอะ #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวกับlemon Jingle belle ถูกใจ 1128 ครั้ง 8 ผลไม้มื้อเย็นลดบวม หน้าเด็กลง✨ช่วยดีท็อกซ์แบบธรรมชาติ🍌🍊🍎 สวัสดีค่าา วันนี้จะมาแชร์เมนูผลไม้ที่กินเป็นประจำในช่วงลดน้ำหนัก ที่ช่วยทั้งเรื่องระบบขับถ่าย เรื่องผิว และลดน้ำหนักลดบวมได้ด้วย✨😃 🍉แตงโม : เป็นผลไม้ที่หวานแต่น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ สามารถกินแทนขนมหวานได้ และช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ด้วย ✨แก้วมังกร : อันนี้ของโปรดเราเลยค่ะ น้องช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี Belly🍒 ถูกใจ 5535 ครั้ง 🍹แจก 7 สูตรน้ำผักผลไม้ลดความอ้วน ทำได้เองง่ายๆที่บ้าน ลดพุงหุ่นปัง 🍹แจก 7 สูตรน้ำผักผลไม้ลดความอ้วน ทำได้เองง่ายๆที่บ้าน วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนัก 3 โล ภายใน 1 อาทิตย์ 🍹พิกัด >> เคล็ดลับน้ำผลไม้ให้มีรสชาติอร่อย ทานง่ายคะ คลิก!! 🥑🍏🥭🍋🍒🍎🍌 #ลดความอ้วน #สุขภาพดี #ลดพุง #เพื่อสุขภาพ #น้ำผลไม้ปั่น #น้ำผลไม้เพื่ LadyhunnyPhueng ถูกใจ 488 ครั้ง แจกความสวย 5 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น !! เราหันมาทานน้ำผักผลไม้ปั่นได้ 5 เดือนแล้วค่ะ ทานเกือบทุกวันเลยค่ะ รู้สึกขับถ่ายคล่องมากๆ หน้าใสขึ้น ผิวดีขึ้น อิ่มท้อง มีประโยชน์มากๆ ถ้าใครทานก็อยากแนะนำเป็นผักผลไม้ที่หลากสีนะคะ สลับกันไป มีอะไรก็ทานอันนั้นได้เลยค่ะ 🧑🔧 วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด 2. หั่นเป็นชิ้นกลางๆเพื่อให้ง่ายต่อการปั่น 3. shebeen - ชีบีน ถูกใจ 1410 ครั้ง สูตรผักปั่น บำรุงเลือด หัวใจ ผิวดีมีเลือดฝาด ☺️❤️ อีก1 สูตรที่ชอบทำนะคะ บำรุงเลือดหัวใจ แถมผิวใสแก้มชมพู ผู้หญิงอย่างเราๆต้องการ เราทำสูตรนี้ทานตอนวันนี้ประจำเดือน แต่สูตรนี้ ผู้ชายก็ทานได้นะคะ ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก วัตถุดิบ มะเขือเทศ กะหล่ำม่วง บีทรูท แอปเปิ้ลเขียว แครอท วิธีทำ ง่ายสุดๆไปเลยค่า นำทุกอย่างใส่โถปั่น เติมน้ำเปล่าตามความ น้ำปั่นอะไรช่วยขับถ่ายแจก 5 เมนูน้ำผักปั่น ช่วยขับถ่ายสะดวก สำหรับผู้สูงอายุ. 1.น้ำแอปเปิ้ล มะเขือเทศ พริกหวาน กล้วยน้ำว้า. 2.น้ำมะม่วงสสุก กล้วยน้ำว้า ผักสลัดหรือวอเตอร์เครส ขิงอ่อน. 3.น้ำกล้วยน้ำว้า เซเลอรี่ สตรอว์เบอร์รี่ มะเขือเทศ บีตรูต. 4.น้ำส้มโอ วอเตอร์เครส กีวี ส้มโอ. 5.น้ำกล้วยน้ำว้า สตรอว์เบอร์รี่ งาดำ ผักบุ้งจีน. น้ำผักปั่นดีไหมมีงานวิจัยหนึ่งพบว่า การบริโภคน้ำผักผลไม้อาจลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยช่วยลดความดันและไขมันในเลือด อีกทั้งอาจช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกาะกลุ่มของเกล็ดเลือด ต้านการอักเสบ และป้องกันภาวะกรดอะมิโนโฮโมซีสทีนในเลือดสูง (Hyperhomocysteinemia) ซึ่งอาจทำให้เสี่ยงเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ โดยเฉพาะอย่าง ...
น้ําผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ มีอะไรบ้างแนะนำ 7 สูตรน้ำปั่นลดพุง รสชาติอร่อยดื่มง่าย อิ่มได้แบบไม่ต้อง.... 1. แอปเปิ้ลแดง + แครอท + น้ำส้ม + น้ำผึ้ง ... . 2. แอปเปิ้ลเขียวหรือแดง + ผักกาดหอม + น้ำมะนาว + น้ำเปล่า ... . 3. กีวี่ +มะนาว + แอปเปิ้ลเขียว + โยเกิร์ต ... . 4. แตงโมหั่น + สับปะรด + น้ำมะนาว + น้ำส้มคั้น ... . 5. สับปะรด + มะม่วง + กล้วย + โยเกิร์ต. ผลไม้อะไรช่วยล้างลำไส้5 ผลไม้ล้างพิษ...สะอาดกริ๊บทั้งลำไส้ 1. สับปะรด มีเอนไซม์โบรมีเลนสูง ช่วยย่อยโปรตีน และช่วยล้างสารพิษ ทำความสะอาดลำไส้ 2. แอปเปิ้ล มีใยอาหารสูง ช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย จึงช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้ดี 3. แตงโม มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ลดการสะสมของกรดยูริคในไตและกระเพาะปัสสาวะ
|
น้ํา ปั่น ดี ท็ อก ซ์
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.cemle Inc.
