เผยแพร่: 17 ม.ค. 2559 11:12 โดย: MGR Onlineเส้นผมของคนเรามีวงจรการงอกใหม่และผลัดผมเก่าออกวนเวียนกันอยู่ภายในช่วง 2 เดือน สำหรับกระบวนทั้งหมดของแต่ละเส้น เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะมีผมร่วงทุกวัน แต่เมื่อร่วงแล้วเราควรมีวิธีการทำให้ผมกลับมายาวและสวยได้อย่างเดิม เพียงอาหาร 12 ชนิดนี้ สามารถเป็นคำตอบให้กับคุณได้
ดังนี้ สาเหตุของผมร่วง 1. กรรมพันธุ์ พบได้มากที่สุดประมาณ 90% ของผู้หญิงศีรษะล้านผมบาง อาการแสดงที่พบได้บ่อย คือ ผมบางหรือศีรษะล้าน ซึ่งมักจะพบบริเวณกลางศีรษะ ส่วนแนวผมด้านหน้าจะไม่ถอยร้นเข้าไปเหมือนในผู้ชาย ซึ่งสามารถแบ่งความรุนแรงออกได้เป็น 3 ระดับ คือ 2. สาเหตุอื่นๆ ซึ่งจะพบได้ประมาณ 10% มีมากมายหลายสาเหตุ แต่สาเหตุที่พบได้บ่อย ๆ คือ โรคผมร่วงชนิดเป็นหย่อม , โรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษ,
โรคผิวหนังบางชนิด (เช่น โรคเรื้อน, เชื้อราบนหนังศีรษะ, สะเก็ดเงิน), โรคโลหิตจาง, โรคไตเรื้อรัง, โรคซิฟิลิส, โรคไฮโปไทรอยด์, โรค SLE, โรค PCOS, โรคจิตที่ชอบถอนผมตัวเอง , ภาวะต่าง ๆ เช่น ภาวะหลังการคลอดบุตร, ภาวะหลังหมดประจำเดือน, ภาวะหลังการผ่าตัด, ภาวะหลังการลดน้ำหนักมากๆ ฯลฯ 1. ปลาแซลมอน 2.
เม็ดอัลมอนด์ 3. ถั่วต่าง ๆ 4. ผักใบเขียวเข้ม 5. ธัญพืชต่างๆ 6.
ไข่ 8. นมและผลิตภัณฑ์จากนม 9. หอยนางรม 10. ส้ม 11. แครอท 12. ข้าวโอ๊ต |