มีคุณค่าในตัว เอง ภาษาอังกฤษ

คุณค่าแห่งตน หรือ ภาษาอังกฤษ ที่ว่า self-esteem นั้นอยู่ที่ไหนในตัวเรา หลายคนอาจไม่เคยหันมาค้นหาเลยว่าคุณค่าของตนเอง มีอยู่หรือไม่ เชื่อไหมว่า การสร้าง self - esteem ให้กับตัวเองสำคัญแค่ไหน? แล้วเกิดจากอะไรได้บ้าง? ซึ่งแต่ละคนก็อาจจมีที่มา ของการมองเห็นคุณค่าในตนเองแตกต่างกัน ไป แต่เชื่อนแนว่า จุดรวมของมัน คือการใช้ชีวิตอยู่บนโลกใบนี้อย่างมีความสุขนั่นเอง และเราก็เชื่อมั่นในตนเองว่าเราเป็นคนหนึ่ง ที่ มีคุณค่าในตนเอง คุณค่าของตนเองของเราเกิดจากตัวเราเอง เรามีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ถึงแม้ว่าจะไม่สูงก็ตามนะคะ เราสามารถเรียนได้สูงๆจนถึงระดับปริญญาโทแล้ว แล้วก็ได้เกรดเป็นที่น่าพอใจ เราสามารถรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง จัดการกับปัญหาทางอารมณ์ได้ และสามารถทำให้ตัวเองแช่มชื่นกับเรื่องเล็กๆน้อยได้ มองโลกในแง่ดี เราชอบสงสารคนที่ด้อยโอกาสกว่าเรา ช่วยเหลือไปทั่ว เท่าที่ทำได้นะคะ และเราก็มีความฝันว่าจะสามารถทำวิทยานิพนธ์ให้สำเร็จ (อิอิ)ภายในเวลาที่เราต้องการ และที่เราไม่พูดถึงไม่ได้เลยก็คือ เราได้รับการสนับสนุนด้วยความสัมพันธ์อันดี จากครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อนพ้องของเราในทุกๆด้าน ทั้งหมดนั้นทำให้เรารู้สึกว่า เราเป็นคนที่เป็นที่รัก เป็นคนที่มีความสามารถคนหนึ่งล่ะ แต่ใช่ว่า ชีวิตเราไม่มีปัญหานะ มีเหมือนทุกๆคนนั่นล่ะค่ะ แต่อย่างที่บอก เมื่อเราเห็นคุณค่าในตนเองแล้ว เราก็ต่อสู้กับปัญหาและอุปสรรคต่างๆที่เข้ามาอย่างมั่นใจที่สุด จนสามารถแก้ปัญหานั้นได้ แล้วคุณล่ะคะ คุณให้นิยามคุณค่าในตนเอง ไว้อย่างไร และมีที่มาจากไหนคะ.......

สนทนากับตนเองอย่างมีความสุข
ฟังเรื่องทุกข์หลากเรื่องประเทืองฝัน
ฟังเรื่องสุขนานาสาระพัน
หัวใจไม่เงียบงัน.. ดั่งเคยเป็น

ค้นหาตนเองอย่างไม่รู้จบ
ที่สุด, ค้นพบอย่างลำเค็ญ
ซ่อนผลึกอยู่ลึกเร้น
แต่โลดเต้นอยู่ภายใน

อยู่ภายในตัวเราทุกเช้าค่ำ
แต่ลึกล้ำเกินชั่งหยั่งวัดได้
หลงผิดว่าคำตอบของหัวใจ
คือสังคมอันกว้างใหญ่อันเสรี
แท้ที่สุด..คำตอบของหัวใจ
ใช่ที่ใครกำหนด,บทวิถี
อยู่ที่เราอยู่ที่ห้วง..ดวงฤดี
เราคือผู้กำหนดชี้ ..คุณค่าตน !

ขอบคุณครับ

คำคมดีๆ

Make sure you don't start seeing yourself through the eyes of those who don't value you. Know your worth even if they don't. จงอย่ามองตนเองผ่านสายตาและมุมมองของคนอื่นที่ไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ จงรู้ในคุณค่าของตัวเองถึงแม้คนอื่นจะมองไม่เห็นก็ตาม

Free Class