| ลิ้มรส "เจลพลังงาน" อาหารมื้อแรกในรอบ 10 วันของ“ทีมหมูป่าอะคาเดมี” ย่อยง่าย - พลังงานเพียบ แต่คนทั่วไปกินแล้วอาจอ้วนได้?! นาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก "Energy Gel" หรืออาหารให้พลังงานในรูปแบบเจล ซึ่งเป็นอาหารที่เจ้าหน้าที่นำมาให้เหล่านักฟุตบอลและโค้ช "ทีมหมูป่าอะคาเดมี" ได้รับประทานเป็นมื้อแรก เพราะประโยชน์ของมัน นอกจากจะกลืนง่าย ไม่ต้องเคี้ยว ยังให้พลังงานสูงโดยที่ไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อย จึงเหมาะกับ 13 ชีวิตในถ้ำหลวงที่ประสบภาวะการขาดอาหารมาหลายวันเป็นอย่างมาก เจ้าเจลพลังงานนี้ ก็ยังเป็นที่รู้จักกันดีในแวดวงนักบินอวกาศ นักกีฬา นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน คนที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และยังเหมาะสำหรับผู้ประสบภัยอีกด้วย สำหรับคนที่ไม่ค่อยคุ้นเคยกับแวดวงออกกำลังกาย พอได้ยินชื่อเจลพลังงานนี้ ก็ย่อมสงสัยเป็นธรรมดาว่ามันเป็นอย่างไร โดยเฉพาะเรื่องของ "รสชาติ" ไม่รอช้า ทีมข่าวผู้จัดการ Live จึงได้ไปเสาะหา "เจลพลังงาน" มาลองชิม ซึ่งได้มาถึง 3 ยี่ห้อด้วยกัน เริ่มที่ตัวแรก "Dever Energy Gel รสลิ้นจี่" ราคา 60 บาท ให้พลังงาน 120 kcal ตัวผลิตภัณฑ์ของยี่ห้อนี้ค่อนข้างเหลว รู้สึกได้ถึงความไหลไปมาตั้งแต่อยู่ในซอง เนื้อสัมผัสคล้ายกับยาน้ำของเด็ก กลืนง่าย ให้รสชาติเปรี้ยวหวาน หอมกลิ่นลิ้นจี่ ตัวถัดมา "Bolt Performance Energy Gel รสโคล่า" ราคา 75 บาท ให้พลังงาน 118 kcal ตัวผลิตภัณฑ์ของยี่ห้อนี้ข้นกว่าตัวแรกขึ้นมาอีกขั้น เมื่อกลืนลงไปจะมีความหนืดเล็กน้อยอยู่ในคอ กลิ่นและรสชาติเป็นรสโคล่าชัดเจน สุดท้าย "Big Bang Energy Gel รสชามะนาว" ราคา 90 บาท ให้พลังงาน 100 kcal ตัวผลิตภัณฑ์ของยี่ห้อนี้มีเนื้อแน่นคล้ายแยมผลไม้ที่บดละเอียด น่าจะเป็นตัวที่รับประทานแล้วอยู่ท้องที่สุดในทั้งหมด แต่เนื้อสัมผัสแบบนี้จะกลืนไม่ได้ทันทีเหมือนตัวอื่น ต้องใช้ลิ้นบดเล็กน้อยก่อนกลืน ส่วนรสชาติเป็นชามะนาวที่ไม่ค่อยชัดเจนเท่าไรนัก มีคำแนะนำหลังจากรับประทานเจลพลังงานแล้ว ควรดื่มน้ำเปล่าตามเพื่อให้ร่างกายดูดซึมเร็วขึ้น และพอผ่านเวลาไปได้สักพักหนึ่ง ก็รู้สึกได้ถึงความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาจริง แม้จะมีรสชาติ กลิ่นและเนื้อสัมผัสแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ แต่สิ่งที่คล้ายกันคือ ทุกรสชาติจะหวานจัด ติดขมเล็กน้อย และมีส่วนประกอบสำคัญที่ใกล้เคียงกัน โดยจะประกอบไปด้วย 1.มัลโตเดร็กตินและฟรุกโตส เป็นพลังงานที่อยู่ในรูปของคาร์โบไฮเดรต คุณภาพสูง ดูดซึมได้รวดเร็ว สามารถนำไปใช้ได้ทันที 2.โซเดียมและโพแทสเซียม ช่วยให้ร่างกายคงสภาวะที่สมบูรณ์ตลอด ป้องกันสภาวะขาดน้ำ และสภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง 3.วิตามินบี 1 ช่วยบำรุงประสาท กล้ามเนื้อ ทำให้หัวใจทำงานเป็นปกติ 4.วิตามินบี 6 ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงลดอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งในเวลากลางคืน มือชา ขาเป็นตะคริว และปลายประสาทที่แขนขาอักเสบบางชนิด 5.วิตามินบี 12 ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตและเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย ทั้งนี้ ทีมข่าวฯ ได้สอบถามผู้จำหน่ายผลิตภัณฑ์เจลพลังงานว่า หากผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ซื้อเจลนี้ไปลองรับประทานจะได้หรือไม่ ก็ได้คำตอบกลับมาว่า "ไม่เหมาะสม จะทำให้อ้วนได้ เพราะร่างกายไม่ได้เผาผลาญพลังงานออก" สรุปก็คือ "เจลพลังงาน" เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้ร่างกายในการออกแรงเยอะๆ หรือต้องการฟื้นฟูพลังงานในเวลาอันรวดเร็ว แต่ไม่เหมาะกับคนที่อยากซื้อมาลองชิมเล่นๆ เพราะมันไม่ใช่ขนมที่มีรสชาติอร่อยชวนรับประทาน อีกทั้งราคาก็ไม่เบาเลยทีเดียว Posted by: administrator Category: วิธีเลือกสินค้า Comments: 0 Post Date: กุมภาพันธ์ 22, 2015 Show เคล็ดลับการเลือก Energy Geladministrator2017-02-26T02:17:01+07:00 เกร็ดเล็กน้อยในการเลือก Energy GelEnergy Gel จะประกอบไปด้วย ตัวให้พลังงาน เกลือแร่ และอื่นๆ ตัวให้พลังงาน ส่วนประกอบหลักคือ 1 Maltrodextrin เป็นคาร์โบไฮเดตร ที่ย่อยง่าย ไม่ระคายลำไส้ ( Isotonic) 2 Fructose บางยี่ห้อ Add Fructose เข้าไป ซึ่ง เป็นน้ำตาลที่มี Glycemic Index ต่ำ ดูดซึมช้ากว่า อยู่ได้นานกว่า โดยดูดซึมผ่านกระบวนการคนละแบบกับ Maltrodextrin ทำให้มีช่องทางช่วยเพิ่มพลังงานมากขึ้นและนานขึ้นอีก เพราะการดูดซึม Maltrodextrin จำกัดอยู่ที่ 1.0 grams/minute เกลือแร่ คือของที่ต้องมี ที่ทำให้ Energy gel ต่างจากน้ำหวาน
เกลือแร่ที่ต้องมี คือ Sodium Potassium อื่นๆ มีมากมาย แต่ละ Brand ก็ add ต่างกัน Caffeine ช่วยเพิ่มความมุ่งมั่น ความกระปรี้กระเป่า แต่ต้องแลกมาด้วยฤทธิ์ การขับปัสสาวะ อ่อนๆ เสียน้ำ เพิ่มมากขึ้น Branch chain Aminoacid ( BCAA) Etc ความหนืด แล้วแต่ความชอบ บางคนชอบเจลเหลว ลื่นๆ ไม่ฝืดคอ เช่น Dever บางคนชอบกลางๆเช่น Reev ความอร่อย การใช้งาน กินก่อนออก 15 นาที ระหว่างออกกำลัง 30-45 นาที อีกอันที่อยากฝาก คือ ตอนซ้อมกินยังไง ตอนแข่งก็กินแบบนั้น ดีที่สุดครับ อย่าลองของใหม่วันแข่ง อย่ากินวิธีใหม่ ความถี่ใหม่ ปริมาณใหม่ กินตอน Feel good เป็นเวลา ไม่ใช่กินตอน Feel Bad หมดแรง อันนั้น ช้าไปครับ เจลให้พลังงานควรกินตอนไหนระหว่างออกกำลังกาย : ชดเชยพลังงานที่สูญเสียไประหว่างออกกำลังกาย ในกรณีที่ออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นเวลานาน 1/2 ซองทุกๆ 1 ชั่วโมง หลังออกกำลังกาย : รับประทานภายใน 30 นาทีหลังออกกำลังกายทันทีเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
เจลให้พลังงาน ขายที่ไหนDever energy gel. สามารถเข้าไปสั่งซื้อได้ที่ www.shopat24.com และเลื้อรับของได้ที่ 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศเลยค่าาา ShopAt24 - ช้อปปิ้งออนไลน์ เพื่อนักช้อปต... shopat24.com.
เจลพลังงาน ช่วยอะไรPower Gel หรือ Energy Gel เป็นอาหารชนิดหนึ่งที่อยู่ในรูปของเจลคาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งให้พลังงานสูง ทำให้ร่างกายฟื้นฟูสภาพได้ในระยะเวลาอันรวดเร็ว ปกติแล้วอาหารพลังงานสูงชนิดนี้มักจะถูกใช้บ่อยในกลุ่มนักกีฬาที่ต้องการพลังงานจำนวนมาก เช่น นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน หรือแม้แต่นักไตรกีฬา
เจล RoyalRoyal-D Energy gel เป็นเจลที่จะช่วยเพิ่มพลังงานและฟื้นฟูร่างกายจากการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็ว เป็นเสมือนการบูสพลังงาน ซองนี้เค้ายังมี BCAA เป็นกรดอะมิโนสำหรับนักวิ่ง ที่จำเป็นต่อร่างกาย วิตามิน B รวม และยังช่วยรักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ , แมกนีเซียมช่วยป้องกันการเกิดตะคริวและอาการปวดของกล้ามเนื้อ
|
เจ ล พลังงาน ยี่ห้อ ไหน ดี
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.cemle Inc.
