กิจวัตรประจำวันของนักเรียน เป็นกิจวัตรประจำวันที่นักเรียนต้องปฏิบัติเพื่อเป็นหน้าที่ และภาระงานที่นักเีรียนหอพักทุกคน This slideshow requires JavaScript. ๖ นาฬิกานักเรียนหอพักออกกำลังกาย อบอุ่นร่างกาย๖ นาฬิกา ๓๐ นาทีนักเรียนหอพักทำความสะอาดบริเวรโรงเรียน๗ นาฬิกานักเีรียนหอพักรับประทานอาหารเช้า๘ นาฬิกากิจกรรมเคารพธงชาติ ครูอบรมหน้าเสาธง๘ นาฬิกา ๓๐ นาทีเข้าห้องเรียน รับการโฮมรูมจากครูประจำชั้น๑๑ นาฬิกา ๓๐ นาทีพักรับประทานอาหารกลางวัน๑๓ นาฬิกาเข้าห้องเรียน พร้อมเรียนในภาคบ่าย๑๕ นาฬิกา ๓๐ นาที่เรียนพิเศษ เสริมทักษะภาษาไทย๑๖ นาฬิกา ๓๐ นาทีทำความสะอาดห้องเรียนและบริเวรโรงเรียน๑๗ นาฬิกาเข้าแถวก่อนกลับเลืกเรียน๑๘ นาฬิกานักเรียนหอพัก รับประทานอาหารเย็น๑๙ นาฬิกานักเรียนหอพักประชุมและรับฟังการอบรมจากครูเวรประจำวัน๒๐ นาฬิกาทำการบ้านและภาระงานที่มอบหมาย๒๑ นาฬิกาเข้านอน พร้อมทำกิจกรรมในเช้าวันถัดไปในช่วงที่เด็ก ๆ ไม่ได้ไปโรงเรียนหรือช่วงปิดเทอมยาว การจัดตารางชีวิตประจำวันให้ลูกเป็นอีกหนึ่งวิธีช่วยให้ลูกได้มีแนวทางในการทบทวนบทเรียน เสริมทักษะกิจกรรมที่มีประโยชน์ ที่สำคัญคือเป็นการปลูกฝังระเบียบวินัยและฝึกความรับผิดชอบเสมือนการได้ไปโรงเรียน รู้หน้าที่ของตัวเองว่าต้องทำอะไรบ้าง? ทำเมื่อไร? ทำสิ่งใดก่อน-หลัง? อีกทั้งยังช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถจัดการเวลาของตัวเองได้ดียิ่งขึ้นด้วย เริ่มต้นด้วยการให้ลูกมีส่วนร่วมในการจัดตารางของตัวเอง อาจยึดตามกิจวัตรประจำวันของลูก สอดแทรกการดูแลสุขภาพช่วงอยู่บ้าน แล้วหากิจกรรมเสริมที่ลูกชอบหรือสนใจเพื่อให้เกิดความสนุก ไม่เบื่อการอยู่บ้านและได้ปลดปล่อยพลังงานตามธรรมชาติของเด็ก เรามีตัวอย่างการจัดสรรตารางชีวิตประจำวันมาแนะนำ ดังนี้ ตารางชีวิตประจำวันเด็ก -ช่วงเช้า ตัวอย่างตารางชีวิตประจำวันเป็นแนวทางที่คุณพ่อคุณแม่สามารถนำไปปรับให้เข้ากับสถานการณ์และกิจกรรมของแต่ละบ้าน และอาจเพิ่มยืดหยุ่นให้เหมาะสมกับความชอบความสนใจของลูกได้ การฝึกให้ลูกมีระเบียบวินัยด้วยตารางเวลาที่มีพื้นฐานตามหลัก 3 อ. คือ อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ แบบนี้ ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้สามารถจัดการและช่วยเหลือตัวเองได้ ส่งผลให้มีวินัยต่อการเรียนและการทำกิจกรรมให้สำเร็จตามเป้าหมายที่วางแผนไว้ทุกวัน
|