วิ่งออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ

เวลาเพื่อน ๆ ไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส คงจะได้เห็นเครื่องเล่นออกกำลังกายมากมายละลานตาไปหมด โดยเครื่องเล่นออกกำลังกายเหล่านั้นจะมีทั้งส่วนของคาร์ดิโอ และส่วนของเวทเทรนนิ่ง เริ่มจะงงกับคำศัพท์เกี่ยวกับการออกกำลังกายกันแล้วใช่มั้ยล่ะคะ วันนี้เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับคำศัพท์เหล่านี้อย่างง่าย ๆ ในเบื้องต้นกันก่อน เผื่อเวลาไปคุยกับคนที่ออกกำลังกาย เราจะได้เรียนรู้ศัพท์เฉพาะเหล่านั้นได้อย่างเข้าใจมากขึ้น

คำศัพท์เกี่ยวกับเครื่องเล่นออกกำลังกาย

ในที่นี่ก็คือ เครื่องเดินวงรีนั้นเอง  บางครั้งก็เรียกกว่า Cross Trainer  /ครอส เทร’เนอะ/

ซึ่งม้านั่งออกกำลังกายในฟิตเนสก็มีหลายแบบ ทั้งแบบปรับได้ แบบมีที่ล๊อกขาไว้ซิทอัพ หรือจะเป็นม้านั่งสำหรับยกน้ำหนัก

หวังว่าเพื่อน ๆ จะได้คำศัพท์เกี่ยวกับอุปกรณ์เครื่องเล่นต่าง ๆ ในฟิตเนสกันไม่มากก็น้อยนะคะ

(Visited 34,138 times, 3 visits today)